7 tipp, hogy extra magabiztosnak mutasd magad 

 A testbeszéd a kommunikáció egy nagyon hatékony módja. Éppen olyan hatékony, mint a szavak, vagy talán még inkább. A testtartásunkkal, gesztusainkkal és mozdulatainkkal képesek lehetünk meggyőzni másokat az önbizalmunkról, még akkor is, ha legbelül kissé idegesnek érezzük magunkat.  A tudnivalók összegyűjtötte a legjobb tippeket, amelyekkel magabiztosabbnak tűnhetsz, legyen ez egy randi, vagy akár egy állásinterjú miatt. 1. Tarts annyi szemkontaktust, amennyit csak lehet. Michael Ellsberg, testbeszéd szakértő szerint a szemkontaktus az egyik legfontosabb és legerősebb eszköz, amikor két ember szemtől szemben áll egymással.
Tovább olvasom
  • 0

Így néz ki a 21 nm-es ház, amit egy nő álmodta meg, és építette fel!

A kis alapterületű házak ötlete nem egy újszerű dolog, egyre többen készítik el saját kezűleg praktikus otthonukat. Az idahoi Macy Miller utánfutóra épült háza kezdetben csak 18 négyzetméter volt. A mobilház nagy előnye, hogy bárhová felállítható, és könnyen szállítható. Macy egész életében arról álmodott, hogy egy saját kis háza legyen, ezért beiratkozott egy építészeti iskolába, […]

Tovább olvasom
  • 0

5 szuper egészséges ok, miért egyél zabpelyhet naponta

A reggeli a legfontosabb étkezés, amelyet semmilyen körülmények között sem érdemes kihagyni.  8-10 órás kihagyás után a szervezet kiéhezve várja az első falatokat, amelyek nem csak ideig óráig, hanem egész délelőttre biztosítják a megfelelő energiabevitelt. Macerás dolog reggelit készíteni, ám van egy szuper összetevő, amelyet számtalan módon variálhatunk és pár percet vesz igénybe az étel elkészítése. A zabot bármilyen formájában használhatjuk. Pehelyként kásához, müzlihez, akár palacsintához, lisztként szintén lehet a palacsinta és akár sütemények alapanyaga is. Müzliként tejjel, kávéval, joghurttal is fogyaszthatjuk önmagában, de friss vagy aszalt gyümölcsökkel egyaránt isteni.
Tovább olvasom
  • 0

6 súlyos egészségügyi ok, miért ne aludj oldalt vagy hason fekve

Számos krónikus egészségügyi problémához vezethet a rossz alvási pozíció, ilyen például a reflux betegség vagy a mindennapos hátfájdalom. Az éjszakai pihenés elengedhetetlen része az egészséges életmódnak, mégsem figyelünk oda eléggé, hogyan alszunk. Érdemes erre is hangsúlyt fektetni, mivel a szervezet regenerálódását, és számos betegség megelőzését is elősegíti. A Brightside cikkéből kiderül, mely az a 6 súlyos egészségügyi ok, amiért érdemes pozíciót váltani az elalváshoz.
Tovább olvasom
  • 0

Óriási boroshordóban nyaralhatnak az érdeklődök egy több száz éves portugál szőlősben

A Quinta da Pacheca birtok 10 egyedi lakosztályt alakított ki, óriási boroshordók formájában. Borszakértőknek, vagy azoknak, akiknek igazi szenvedélye a jó bor, mindenképpen érdemes felvenniük a „bakancslistájukra” ezt a különleges szállodát. A hordó-lakosztályok egy közel 300 éves portugál szőlősben várják a turistákat. A Lamego városában, a Quinta da Pacheca birtokán található Wine House Hotel lehetővé […]

Tovább olvasom
  • 0

7 barátnő vásárolt egy álomházat, ahol együtt lakhatnak idős korukban

Ez a szokatlan történet 7 barátnővel és egy álommal kezdődött, amivel eleinte ők maguk is csak viccelődtek. A 7 kolléganő munka után nagy sétákat tett, és arról álmodozott, hogy építenek egy házat, ahol mind együtt élhetnek, és időskorukban gondját viselhetik egymásnak. A sors azonban úgy hozta, hogy a viccből valóság lett, és 10 évvel később […]

Tovább olvasom
  • 0

8 egyedien különös foglalkozás a világ körül

Biztosan ismersz te is egy-két olyan foglalkozást, amelynek utána kellett olvass, mert nem tudtad eldönteni, eszik-e vagy isszák valójában. Nos, itt van 8 olyan hivatás, amelyekről valójában eddig csak azok hallhattak, akik egészen szakavatottak vagy esszenciális szükségük volt a bizonyos szolgáltatásra. A brightside.me galériája: 1. Profi ölelő És valóban létezik! Amennyiben egészen depis valaki, igénybe veheti a szolgáltatást óránként 60-80 amerikai dollárért, és annyi ölelésben lesz része, amennyi csak belefér.
Tovább olvasom
  • 0